30代妻子持ち男の 毎日の体重・体脂肪率ブログ
30代妻子持ち男の 体重・体脂肪率等を日々アップするブログです
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体重 61.4Kg
体脂肪 20.7%
体年齢 34歳
BMI 23.1
基礎代謝 1470Kcal
内臓脂肪レベル 7
体脂肪 20.7%
体年齢 34歳
BMI 23.1
基礎代謝 1470Kcal
内臓脂肪レベル 7
なんか体脂肪が20%をキープしてるのがヤだなー。
はやく19%台に落としたい。。。
とか言いつつ。全然ダイエット的なことはしてません。
でも、そろそろ何かすべきだな。細マッチョ化計画発動?
はやく19%台に落としたい。。。
とか言いつつ。全然ダイエット的なことはしてません。
でも、そろそろ何かすべきだな。細マッチョ化計画発動?
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プロフィール
HN:
30代小デブ男
性別:
男性
自己紹介:
小デブです。お腹出てます。体重は計るけど、それ以上は特に何もしない。何もしないくせに、体脂肪とか気にする小心者です。
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